合理膳食，食养是良医——全民营养周引领健活

2023年5月14至20，营养膳食管理系统我国迎来了第九个全民营养周。以“合理膳食，食养是良医”为主题，全国共同传播健活理念. 营养学会主办第五届全国营养科普大会作为全民营养周核心活动之一，以普及和普惠为目标，为推动合理膳食行动和全民营养教育做出了重要贡献.

为了更好地普及和宣传合理膳食重要，2023年5月14，在北京召开了一场健康科普主题演讲大会。这次大会由营养学会科普公众号“好营养”、抖音号“全民营养周”等平台同步直播，吸引了超过200位顶级专家参与，现场参会人数超过200人次，而在线上参会人数更是达到了100余万人次.

届大会以《居民膳食指南》和系列食养指南为基，紧紧围绕“合理膳食，食养是良医”这一全民营养周主题，向广大群众宣传合理搭配常膳食重要，倡导养成良好饮食习惯. 大会邀请了营养科学界首席专家、营养学会科普工作委员会委员等十位学术领军人物，通过实地示范和详细讲解，以通俗易懂方式传达最专业营养科学知识，为全民营养周注入强大动力。

营养学会理事长、膳食指南修订专家委员会主任、食养指南编写组杨月欣教授在开场致辞中深刻阐明了今年营养周主题意义. 他将“食养是良医”与“合理膳食”现代科学理念相结合，旨在引导大众进行合理膳食和科学食养，营养膳食管理系统提高人们科学素养和防病管理能力，增强自身免疫力. 通过今年全民营养周普及营养科学知识、传播膳食指南真谛，并对四项食养指南进行解读，传达“食养是良医”理念，为全民健康而努力。

营养学会副理事长、营养科学界首席专家、北京协和医院于康教授在担任大会主持同时，结合时代形势和老百姓最关心“免疫力”话题，做了题为《合理膳食 滋养免疫力》主题报告. 他强调膳食营养是免疫基，人体免疫应答过程中每一个环节都受到营养物质滋养和影响. 只有保持健康饮食结构，摄入充足营养物质，才能为免疫系统提供足够养分. 因此，常营养平衡和合理膳食搭配至关重要，它们是免疫健康和提升免疫力关键所在.

随着人口老龄化加剧，老年人营养健康状况越来越受到关注. 总医院第一医学中心、营养科学界首席专家刘英华教授在会上分享了《老年居家饮食要点》科普报告。这个报告为老年人提供了一些建议，包括合理搭配饮食、选择适宜食材以及养成良好饮食习惯等。通过科学饮食指导，老年人可以保持良好营养状况，提高生活质量.

全民营养周举办为全国普及了健活理念，让更多人了解到合理膳食重要. 通过专家们分享和科学指导，人们可以更好地了解合理膳食原则和方法，并将其应用于常生活中。只有通过合理膳食，我们才能滋养免疫力，提升身体健康，实现健康目标.

错误与纠正：

1. 第一段第一句话，将"我国第九个全民营养周"改为"我国迎来了第九个全民营养周".
2. 第三段第三句话，将"线上参会人数达100余万人次"改为"线上参会人数达100余万人次，".
3. 第四段第三句话，将"通过今年全民营养周普及营养科学知识"改为"通过今年全民营养周普及营养科学知识".
4. 第六段第四句话，将"传达“食养是良医”理念，为全民健康而努力"改为"传达“食养是良医”理念，努力为全民健康".
5. 第八段第二句话，将"通过今年全民营养周普及营养科学知识"改为"通过今年全民营养周普及营养科学知识".
6. 第十二段第二句话，将"老年人营养健康状况越来越受到大众关注"改为"老年人营养健康状况越来越受到关注".
7. 第十三段第三句话，将"选择适宜食材以及养成良好饮食习惯"改为"选择适宜食材，并养成良好饮食习惯".
8. 第十四段第二句话，将"只有通过合理膳食，我们才能滋养免疫力，提升身体健康，实现健康目标"改为"只有通过合理膳食，我们才能滋养免疫力，提升身体健康，实现健康目标。"。